我长得丑，学习也一般，面对别人总是自惭形秽，不愿和别人说话。好痛苦！

　　美国前女国务卿赖斯，长相不漂亮，是黑人。她小的时候，美国种族歧视很严重。赖斯10岁时曾全家到首都华盛顿游览，却因是黑人，不能进入白宫参观。小赖斯为此备感羞辱。她望着白宫良久，突然对父亲说：“总有一天，我会成为那房子里的人！”赖斯的父母很赞赏她的志向，就经常向她灌输这样的思想：改善黑人状况的最好办法就是取得非凡的成就。如果你拿出双倍的劲头往前冲，或许能赶上白人的一半；如果你愿意付出四倍的辛劳，就可以跟白人并驾齐驱；如果你愿意付出八倍的辛劳，就一定能赶在白人前头。为了能“赶在白人前头”，赖斯以超人的努力发愤学习。她除母语外，精通俄语、法语、西班牙语，26岁已经是斯坦福大学最年轻的教授，随后又出任斯坦福大学历史上最年轻的教务长。此外，她还精心学习了网球、花样滑冰、芭蕾舞、礼仪。最终，天道酬勤，她终于从一个受歧视的黑人女孩成为政治领袖，奇迹般地完成了从丑小鸭到白天鹅的嬗变。有人这样评价赖斯：为女子，你可以不漂亮，但你可以优雅和有教养。

　　处于青春期，女孩希望亭亭玉立，男孩盼望高大伟岸，这都是正常的。但也不能为自己的相貌过于担忧或自卑。外表是无法改变的，有时间为自己的相貌痛苦，还不如把时间花在刻苦学习上。如果你能像赖斯那样发愤图强，谁又能不喜欢你这样的女孩或男孩呢？