中国文明网“未成年人心理健康教育网上系列问答”

　　学生问题：以前我比同学成绩好，这次期中考试，有的同学的成绩超过了我，我有些不服气，咋办？

　　专家解答：

　　有许多人都经历过这样的情况，开始学习成绩很好，但是在某次考试中被同学超过，很不平衡，以致学不下去，让我们看看下面这则故事，受一下启发：

　　俄罗斯的普京和梅德韦杰夫，这些年来轮流担任总统和总理，他们不但不互相猜忌，而且配合默契。2011年9月下旬，俄罗斯总统梅德韦杰夫在统一俄罗斯党代表大会上说，他提议由现任总理普京参加将于2012年3月举行的总统选举。普京则表示，如他当选总统，梅德韦杰夫将出任总理。依据俄罗斯的民调显示，大多数民众对他们表示支持。“梅普组合”近年来被传为佳话。

　　同学之间，存在着一定的竞争关系，用一句网络流行语，即难免对学习状态、知识、能力比自己强的人心怀“羡慕嫉妒恨”。但我们要善于将这种不服气的心态转化为上进心。学习生涯也如同爬山，每个人都会有进退维谷的状态。这时放下焦急浮躁的心态，找出原因、采取措施、迎头赶上是最好的办法。

　　其一，学习状态的良好，来自于好习惯的养成。可用一些方法帮自己调适，从心理学的规律看，一般好的学习习惯需要连续一个星期的有规律地重复才能形成。比如，规定自己每天几点钟必须学习，无论有多么好看的动画片也不能动摇，这样一到点，很快就能进入学习状态了。

　　其二，其实绝大多数人智商都差不多，知识的积累来自于时间的投入。学习需要你更专注、投入更多的时间、更有毅力。因为高中学习的内容有许多需要集中精力多花时间记忆。像英语、语文这些科目，比如英语的单词、语文的古文等等，需要花一些时间在背诵上。

　　其三，能力主要体现在学习技巧和方法上。比如，多学一些记笔记的方法、基本解题方法、帮助记忆的方法等等。

　　同时，同学之间互相切磋学习、合作得好，不但有利于消除不服气的情绪，还能加深友情。因为我们最终面对的是高考，而不是当前的同班同学。